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菠萝咕老肉

菠萝咕老肉

猫猫Jillian

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姑娘爱吃茄汁味的菜,所以今天烧个古老肉,解解她的馋,也解解自己的馋,呵呵。菠萝的香甜,肉的够味,酸酸甜甜的,真的好吃O(∩_∩)O
主料
猪腿肉七两菠萝半个
辅料
洋葱半个青椒一只淀粉适量
白糖适量番茄酱适量料酒少量
1黑胡椒粉1

菠萝咕老肉的做法,共5个步骤

菠萝咕老肉的做法图解1

1/5. 把材料洗净,洋葱切丝,青椒切块,菠萝和肉切丁

菠萝咕老肉的做法图解2

2/5. 把盐,糖,黑胡椒粉,料酒,淀粉与肉一起腌制半小时以上。

菠萝咕老肉的做法图解3

3/5. 开油锅,七八成热时把滚过淀粉的肉放入炸至变色,捞出。晾凉后再次放入热油中炸至金黄色捞出。

菠萝咕老肉的做法图解4

4/5. 留底油,依次放入洋葱,辣椒,番茄酱,水,盐,糖,调味好后水淀粉勾芡。

菠萝咕老肉的做法图解5

5/5. 最后放入炸好的肉,菠萝,上色就好了!

小窍门

肉一定要分两次炸,这样口感才好。炸前在淀粉里滚一下,再捏一下,让肉充分的被淀粉包裹,这样炸出来的肉肉才好吃,喵喵。

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营养信息

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  • 菠萝咕老肉热量1100 千卡
  • 脂肪18.99 克
  • 蛋白质17.97 克
  • 碳水化合物14.22 克
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