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家庭版水煮牛肉

家庭版水煮牛肉

米多小鱼82

米多小鱼82

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主料
牛里脊肉1块花菜适量土豆适量
辅料
大葱半根1块大蒜4-5瓣
郫县豆瓣酱1大勺蚝油1小勺辣椒粉1勺
麻椒适量生抽1勺白胡椒粉适量
1小勺白糖1小勺料酒1勺
淀粉适量

家庭版水煮牛肉的做法,共8个步骤

家庭版水煮牛肉的做法图解1

1/8. 牛肉切片,用白胡椒粉,糖,生抽,料酒,淀粉腌上

家庭版水煮牛肉的做法图解2

2/8. 葱,姜,蒜切末,分成两份,一份炝锅,一份最后提香用。

家庭版水煮牛肉的做法图解3

3/8. 调酱:1勺郫县豆瓣酱,1勺蚝油,调匀,这是微辣版,如果喜欢辣点,就多调点郫县豆瓣酱,少点蚝油。

家庭版水煮牛肉的做法图解4

4/8. 把蔬菜都下热水焯熟后,先放入大碗内。
蔬菜可以根据存货情况调整,有啥放啥,这才体现家庭版特色。

家庭版水煮牛肉的做法图解5

5/8. 起油锅,下葱,姜,蒜末炝锅,再下调好的酱炒香

家庭版水煮牛肉的做法图解6

6/8. 倒入热开水,煮开。

家庭版水煮牛肉的做法图解7

7/8. 下牛肉片,煮熟。

家庭版水煮牛肉的做法图解8

8/8. 倒入放蔬菜的碗,上面码上蒜泥,麻椒,洒上辣椒粉,烧热一勺油,泼在上面,OK。

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营养信息

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  • 家庭版水煮牛肉热量645 千卡
  • 脂肪3.94 克
  • 蛋白质25.37 克
  • 碳水化合物20.4 克
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