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荠菜笋丁青团

荠菜笋丁青团

ZZcking

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青团从小就非常爱吃,现在外面买的青团添加剂太多,周末有时间那就动手自己制作了。
主料
糯米粉200克绿豆淀粉100克荠菜150克
肉糜100克竹笋2小根鸡蛋1颗
新鲜香菇一个
辅料
适量料酒适量牛奶适量
食用油适量

荠菜笋丁青团的做法,共6个步骤

荠菜笋丁青团的做法图解1

1/6. 笋用开水烧几分钟,荠菜放入开水烫一下马上捞起放入冷水里保持鲜绿。搅拌机里放点青菜叶和一些温的牛奶打成绿浆过滤倒入糯米粉中。

荠菜笋丁青团的做法图解2

2/6. 将糯米粉揉匀后取三分之一做成小汤圆下锅烧熟,捞出与生面继续揉,此时非常粘需要不断添加糯米粉直至不粘手为止,盖上保鲜膜醒20分钟。

荠菜笋丁青团的做法图解3

3/6. 荠菜,竹笋、肉全部切成馅加入盐料酒打一个鸡蛋拌匀。

荠菜笋丁青团的做法图解4

4/6. 取一大块揉好的糯米包荠菜馅。

荠菜笋丁青团的做法图解5

5/6. 包好的青团,包的过程中象是在捏橡皮泥。

荠菜笋丁青团的做法图解6

6/6. 锅里的水烧开后,青团表明抹油,蒸12分钟左右就可以食用了。

小窍门

1、除绿豆淀粉外还可以用玉米,澄粉。2、青团的馅可以少些,米粉厚些好吃,不过还是看个人喜欢。

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营养信息

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  • 荠菜笋丁青团热量1238 千卡
  • 脂肪11.84 克
  • 蛋白质46.07 克
  • 碳水化合物171.88 克
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