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酱烧鸡翅

酱烧鸡翅

塞外木雅落

塞外木雅落

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主料
鸡翅根8支杏鲍菇1个
辅料
豆瓣酱两勺老抽一勺料酒一勺
适量八角一支适量
适量大蒜适量

酱烧鸡翅的做法,共4个步骤

酱烧鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅凉水下锅,水开后焯1分钟捞出,杏鲍菇切块,豆瓣酱用少许清水稀释

酱烧鸡翅的做法图解2

2/4. 锅中放底油,下葱姜蒜、八角炒香,加豆瓣酱翻炒。

酱烧鸡翅的做法图解3

3/4. 加鸡翅、老抽、料酒翻炒均匀后加入杏鲍菇。

酱烧鸡翅的做法图解4

4/4. 翻炒均匀后加清水,基本没过食材即可。水开后加盐调味,小火炖15分钟即可。

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营养信息

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  • 酱烧鸡翅热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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