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无油酸奶蛋糕

无油酸奶蛋糕

彦子亦乐

彦子亦乐

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美味又健康的【无油酸奶蛋糕】作为送给老爸的第一份父亲节礼物,既实在又放心还能让老爸吃得高兴,简直就是送健康送美味送甜蜜,一举多得!冷藏过的无油酸奶蛋糕,口感细腻绵软、冰凉舒爽,吃起来感觉很像冰淇淋,正好适合在炎炎夏日里享用!
主料
鸡蛋3个原味酸奶120克低筋面粉25克
玉米淀粉(栗粉)15克细砂糖45克食醋几滴

无油酸奶蛋糕的做法,共6个步骤

1/6. 将鸡蛋分离,蛋黄、蛋白各放在干净无油无水的容器里;将蛋黄打散,加入酸奶拌匀;

2/6. 将低粉和玉米淀粉混合过筛,加入蛋液中拌匀成蛋黄糊,过滤一遍备用;

3/6. 蛋白加几滴食醋,用电动打蛋器打至粗泡后分3次加入细砂糖打至湿性发泡(即6-7分发,提起打蛋头,蛋白呈弯钩状);此时烤箱开始160度预热;

4/6. 将蛋白霜分3次加入已过滤的蛋黄糊中,轻而快地翻拌均匀成蛋糕糊,倒入模具中,双手端起在操作台面上震几下消泡;

5/6. 烤盘里注入适量清水,放入模具,预热结束后送入烤箱中层,改150度,烘烤1小时左右(期间注意观察上色情况及是否开裂,及时盖上锡纸);

6/6. 烤完之后打开烤箱门,让蛋糕留在烤箱里冷却至室温后取出脱模,冷藏过夜后食用最佳。

小窍门

1、我所使用的酸奶是自制的原味酸奶,不含糖的;
2、蛋白打至湿性发泡(即6-7分发,提起打蛋头,蛋白呈弯钩状)即可,打过头会影响成品绵软的口感;
3、烘烤过程中要注意观察上色情况及是否开裂,及时盖上锡纸;
4、蛋糕烤完之后不要急着出炉,打开烤箱门,让蛋糕留在烤箱里冷却至室温,然后再取出脱模,冷藏过夜后食用最佳。

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营养信息

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  • 无油酸奶蛋糕热量454 千卡
  • 脂肪13.61 克
  • 蛋白质24.46 克
  • 碳水化合物189.92 克
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