| 主料 | ||
| 馒头一个 | 鸡蛋两个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
黄金馒头片的做法，共7个步骤
1/7. 馒头切片。冷藏后更好切
2/7. 鸡蛋加盐打散
3/7. 等油热了开始下馒头
4/7. 在馒头片上裹上鸡蛋液
5/7. 下锅煎馒头片
6/7. 煎至两面金黄盛出
7/7. 剩下的蛋液加水烧开做了紫菜汤
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| 主料 | ||
| 馒头一个 | 鸡蛋两个 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
1/7. 馒头切片。冷藏后更好切
2/7. 鸡蛋加盐打散
3/7. 等油热了开始下馒头
4/7. 在馒头片上裹上鸡蛋液
5/7. 下锅煎馒头片
6/7. 煎至两面金黄盛出
7/7. 剩下的蛋液加水烧开做了紫菜汤
吃馒头100克，热量221千卡
相当于高尔夫球49分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于上厕所143分钟消耗的热量...
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