| 主料 | ||
| 芋头1个 | 五花肉1斤 | |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 红椒粉适量 | ||
五花肉蒸芋头的做法，共4个步骤
1/4. 五花肉切片用调料掩制半小时
2/4. 芋头切厚片
3/4. 把切好的芋头摆放好于碗底，再把掩好肉片码好在芋头上面。
4/4. 上高压锅调至排骨档即好。
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| 主料 | ||
| 芋头1个 | 五花肉1斤 | |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
| 红椒粉适量 | ||
1/4. 五花肉切片用调料掩制半小时
2/4. 芋头切厚片
3/4. 把切好的芋头摆放好于碗底，再把掩好肉片码好在芋头上面。
4/4. 上高压锅调至排骨档即好。
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于跨栏51分钟消耗的热量...
吃芋头100克，热量81千卡
相当于睡觉90分钟消耗的热量...
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