主料 | ||
南瓜半个 | 新鲜红辣椒4颗 | 食用油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 | 生抽适量 |
老抽适量 | 美极鲜味汁适量 | 葱丝适量 |
蒜片适量 |
1/4. 南瓜去皮洗净切片,四至五颗新鲜小红辣椒切段,葱切丝,蒜切片,备用。
2/4. 热锅冷油,油至七成熟放入蒜片,葱丝和辣椒段。
3/4. 辣椒爆出香味后放入南瓜片,大火翻炒。依次加入盐,鸡精,少许生抽,少许老抽,适量美极鲜,翻炒三分钟左右关火。
4/4. 这道菜颜色清亮,鲜辣可口,是一道夏季下饭的好菜。可搭配紫米粥或其他主食均可。
南瓜片不能切的太薄,炒南瓜的时间不能太长,否则会影响南瓜的口感,过软过面都会影响口感。最佳的的口感是软硬适中,软中有脆。