营养早餐-蜂蜜软饼

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一日三餐，早餐尤为重要。充足的营养早餐不仅能给身体补充能量，还能让你在繁忙的学习和工作中保持足够的精力和体力。是不错的营养早餐。

营养早餐-蜂蜜软饼的做法，共7个步骤

1/7. 将面粉装入盆中备用，准备两个鸡蛋，适量蜂蜜，少许黑芝麻。

2/7. 在面粉中加入适量水，两个鸡蛋，适量蜂蜜。

3/7. 将所有的主料搅拌均匀。

4/7. 将锅至炉上，大火置热锅底关小火后加入适量色拉油，让油均匀分布整个锅底，放上煎饼模型。

5/7. 将搅拌好的面粉用勺舀入模型圈中。

6/7. 此时开中小火煎至面粉底部金黄，在面粉上面用手均匀地洒入黑芝麻即可。l

7/7. 取出模型圈用木铲翻面，煎至金黄。

面粉中放入鸡蛋能使煎出的饼更柔软。在面粉中加入蜂蜜不仅摄入糖分少且常吃蜂蜜有美容的作用。加入黑芝麻不仅吃着香而且常吃黑芝麻头发黑而亮。

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