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红烧鲫鱼

红烧鲫鱼

年年鱼鱼

年年鱼鱼

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主料
鲫鱼一斤左右若干大蒜若干
适量适量豆瓣酱适量
干辣椒适量小米辣适量料酒适量
适量食用油适量花椒适量

红烧鲫鱼的做法,共6个步骤

红烧鲫鱼的做法图解1

1/6. 鲫鱼洗干净后,鱼肚子里放入洗好的姜,花椒,葱白,蒜,稍微抹些盐。用料酒腌制

红烧鲫鱼的做法图解2

2/6. 鱼在腌制十分钟后,锅里放入菜籽油,开始冒青烟后,转小火。

红烧鲫鱼的做法图解3

3/6. 放入腌制好的鲫鱼煎,不要着急翻鱼,容易使鱼皮破碎,待鱼双面煎黄后,放入姜蒜,小米辣,干辣椒和花椒,辣椒放入有油的地方,放豆瓣酱(自己酿的有放入小米辣),也放入有油的地方。

红烧鲫鱼的做法图解4

4/6. 中火将干辣椒花椒豆瓣等炒香后,翻动鱼身,使鱼身尽量裹满调料汤汁,放入清水,和醋,刚没过鱼身最佳

红烧鲫鱼的做法图解5

5/6. 大火烧开后转小火烧十分钟左右,我一般不看时间凭感觉。起锅前两分钟再放一次醋。之前放的醋已挥发一些。先将鱼放入盘内,再在鱼身上撒上葱花,再将锅内的汤汁浇上,大功告成。

红烧鲫鱼的做法图解6

6/6. 我没有放盐和味精,因为鱼已经腌制过,而且自己家的豆瓣酱味比较重,我炒菜几乎都不放味精和鸡精这样的东西,更别提鱼这类很鲜的东西。鲫鱼最好挑小一些的。

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营养信息

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  • 红烧鲫鱼热量1729 千卡
  • 脂肪136.96 克
  • 蛋白质65.24 克
  • 碳水化合物255.96 克
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