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香煎猪排配通心粉

香煎猪排配通心粉

叶贝了

叶贝了

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最近受ki姐、兔姐……的诱惑喜欢上了烹饪,这个过程虽然比较辛苦,但是看到爸妈吃的满意时,总觉得自己很棒!
主料
猪肉适量通心粉适量西兰花适量
白菇适量西红柿适量
辅料
黑胡椒适量酱油适量蚝油适量

香煎猪排配通心粉的做法,共3个步骤

香煎猪排配通心粉的做法图解1

1/3. 猪肉先用盐水浸泡一晚,去血水,而且肉会比较嫩(这是兔姐说的:D)然后用酱油、黑胡椒、糖、蒜末进行腌制。

香煎猪排配通心粉的做法图解2

2/3. 很好的煎锅,一点不粘,如果大点就更好了!根据自己的喜欢煎成几分熟

香煎猪排配通心粉的做法图解3

3/3. 通心粉煮熟,西兰花、白菇过水焯下,西红柿切块。用酱油、蚝油、黑胡椒、糖混合,然后用淀粉勾兑收汁。拼盘……

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营养信息

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  • 香煎猪排配通心粉热量1781 千卡
  • 脂肪33.7 克
  • 蛋白质32.3 克
  • 碳水化合物84.63 克
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