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凉拌土豆丝

凉拌土豆丝

老杨的厨房80

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这款凉拌汁,一次多做些,适合像莴笋,黄瓜这种比较脆脆的蔬菜。香料油可以用家里炸东西的费油,节约口感也一样。
主料
土豆个一个青椒一个胡萝卜半个
辅料
八角一个花椒半汤匙干红辣椒一汤匙
香叶两三片葱末、姜末、蒜末各一汤匙虾皮、芝麻各半汤匙
盐、适量鸡精适量白醋、适量
白糖适量

凉拌土豆丝的做法,共8个步骤

凉拌土豆丝的做法图解1

1/8. 凉油和花椒,八角,干红辣椒,香叶(没有可以不放)一起烧,中火。

凉拌土豆丝的做法图解2

2/8. 烧到油七成热(判断方法,筷子插进油里,周围很多小泡)改小火,到辣椒变的红亮,关火(千万别熬焦了啊,目测辣椒比希望的颜色浅的时候就关火,油凉下来的过程还在炸)。

凉拌土豆丝的做法图解3

3/8. 虾皮,芝麻,葱姜蒜泥混合在一起,加一茶匙咖喱粉,一茶匙孜然粉,半茶匙盐,搅拌好。

凉拌土豆丝的做法图解4

4/8. 香料又滤一些出来,继续熬,到冒青烟,端下来(小心,别沾到凉水)凉五秒。

凉拌土豆丝的做法图解5

5/8. 一点一点的浇进去,并搅拌,不能一下子倒进去,会溢出,容器也要深一些,比食材深。

凉拌土豆丝的做法图解6

6/8. 土豆,青椒,胡萝卜切丝焯水,捞出过凉水,用纯净水洗一次(干净卫生)。

凉拌土豆丝的做法图解7

7/8. 加一茶匙盐,半茶匙糖,半茶匙味精,两茶匙白醋,两茶匙秘制调料,拌均匀。

凉拌土豆丝的做法图解8

8/8. 装盘,在菜上加一点稠的料汁即可,可以自己点缀,设计盘子花边,我懒,就没做。

小窍门

1,香料油,是我家处理剩油的方法,你要是没有剩油,就不必做这么多
2,喜欢辣的可以自己加辣椒粉,我只是一种方法,大家要举一反三
3,凉拌汁可以多做一些,放在冰箱里,很多时候都用得到,吃面也可以拌
4,制作途中,手要干,防止不小心滴入油中造成该不必要的伤害
5,其他凉拌例如黄瓜莴笋,不过是照猫画虎,步骤一样。
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营养信息

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  • 凉拌土豆丝热量64 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物14.2 克
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