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糖醋鱼块

糖醋鱼块

葶仔

葶仔

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主料
鱼肉适量胡萝卜一个
辅料
白糖适量鸡蛋适量生粉适量
白醋适量番茄酱适量

糖醋鱼块的做法,共3个步骤

糖醋鱼块的做法图解1

1/3. 鱼肉加盐腌制半小时左右

2/3. 鸡蛋和生粉调成糊,把鱼肉放入裹上糊,锅里油烧热,加入鱼块炸至金黄色。

3/3. 捞出后,另起一锅,加入番茄酱,和胡萝卜丝,放入醋和白糖煮一下,切记不要放水,等汁变得浓厚的时候加入鱼块翻炒,最后加入葱花即可。

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营养信息

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  • 糖醋鱼块热量404 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物9.3 克
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