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糖醋干烧带鱼

糖醋干烧带鱼

虎娘

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主料
带鱼适量鸡蛋适量白糖适量
米醋适量生抽适量花椒适量
香菜适量适量
辅料
适量适量大蒜适量

糖醋干烧带鱼的做法,共5个步骤

1/5. 带鱼收拾干净,去鳞去内脏,清洗干净切成两寸长的段。葱切段,姜蒜都切片备用。

2/5. 碗里打散一个鸡蛋,放一些盐打均匀。锅内放入150克植物油,中火烧热。带鱼在蛋液里裹一下后下锅煎,两面金黄色后捞出。

糖醋干烧带鱼的做法图解3

3/5. 重新做锅放80克底油,放入几粒花椒和葱姜蒜炒出香味,放入4汤匙的米醋,3汤匙的白糖,2汤匙生抽,开锅后放入炸过的带鱼段,然后加开水没过带鱼,中火炖15分钟。

4/5. 打开锅盖,带鱼基本已经熟透入味了。大火收汁后称出。

糖醋干烧带鱼的做法图解5

5/5. 用香菜点缀一下,增色提香,上桌吧!

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营养信息

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  • 糖醋干烧带鱼热量1026 千卡
  • 脂肪23.8 克
  • 蛋白质45.76 克
  • 碳水化合物191.03 克
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