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红烧鳝段

红烧鳝段

江南偏北

江南偏北

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主料
鳝鱼500克鲜辣粉一小勺
辅料
大蒜两头青辣椒两个一根
老抽酱油一小勺干红椒五只1块
一小勺白糖一小勺料酒一小勺
鸡精一小勺胡椒粉一小勺

红烧鳝段的做法,共12个步骤

红烧鳝段的做法图解1

1/12. 中等鲜活鳝鱼500g、

红烧鳝段的做法图解2

2/12. 鳝鱼去除内脏洗净、因太过血腥就不上过程了、

红烧鳝段的做法图解3

3/12. 取一条剖杀好的鳝鱼放案板上、脊背向上、用刀在其背部改刀深至骨即可、骨不可断不可断、

红烧鳝段的做法图解4

4/12. 把改过刀的鳝鱼再切成一寸长的段、把所有鳝鱼逐个做好、装盘待用的、

红烧鳝段的做法图解5

5/12. 锅放水烧开、把切好的鳝鱼段倒入开水中焯水、见有白色的杂质从鳝鱼身上脱落即可倒入凉水中洗净、鳝鱼段不可在开水中太久、40-50秒即可、

红烧鳝段的做法图解6

6/12. 把焯过水的鳝段洗净装盘待用、

红烧鳝段的做法图解7

7/12. 调料和配料

红烧鳝段的做法图解8

8/12. 把葱切段、姜切片、辣椒切滚刀块、

红烧鳝段的做法图解9

9/12. 炒锅烧热放油、倒入葱、姜、大蒜、干红椒、炒出香味、

红烧鳝段的做法图解10

10/12. 把葱、姜、蒜、炒香后随即倒入鳝段翻炒、烹入黄酒、

红烧鳝段的做法图解11

11/12. 大火翻炒一会到入开水和鳝段平即可、倒入老抽、盐、胡椒粉、鲜辣粉、白糖、大火烧开小火炖烂、倒入青椒、鸡精、再大火把汤汁收浓就可以了、

红烧鳝段的做法图解12

12/12. 大功告成、

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营养信息

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  • 红烧鳝段热量630 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物1.2 克
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