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红烧冬瓜

红烧冬瓜

superqu62

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冬瓜还可以这样吃哦!
主料
冬瓜400克里脊肉200克
辅料
小葱 蒜 姜适量白糖一勺老抽 料酒 生粉 白胡椒粉 香油适量(腌肉用)
适量水淀粉适量蚝油一汤勺
生抽一汤勺

红烧冬瓜的做法,共4个步骤

红烧冬瓜的做法图解1

1/4. 冬瓜去皮切块后背面切花刀待用

2/4. 里脊肉切末,加入料酒、老抽(少量)、生粉、白胡椒粉、香油后搅拌,将肉末腌制十分钟。

3/4. 锅里倒入适量油加热,先将冬瓜炒一下,取出冬瓜。锅里放糖,少量水,将糖熬热后放入刚刚翻炒过的冬瓜,让糖汁均匀淋在冬瓜上,加入少量老抽上色后取出待用。

红烧冬瓜的做法图解4

4/4. 锅里放油,大火加热后放入姜蒜末炒香,加入腌制过的肉末炒熟。放入刚炒过的冬瓜,加入盐,耗油,少量糖,生抽,水淀粉炒熟后即可出锅。出锅后撒上小葱末

小窍门

冬瓜切块不要太大,一面切花刀可以帮助入味

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营养信息

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  • 红烧冬瓜热量36 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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