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自制黑胡椒牛排

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小凡物语

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第一次制作,感觉味道和卖相还挺好!fighting!
主料
牛里脊300克红酒50克黑胡椒20克
适量橄榄油/黄油适量老抽适量
辅料
意大利面少量鸡蛋1枚西红柿1颗

自制黑胡椒牛排的做法,共4个步骤

自制黑胡椒牛排的做法图解1

1/4. 1:将牛肉拍打后加入少量盐巴和老抽,红酒腌制2小时左右

2/4. 2:将配料番茄切好和煮好的意大利面拌少量牛排酱以及煎好的鸡蛋放入盘中

3/4. 3:平底锅中放适量黄油或橄榄油热锅放入牛排,1-2分钟即可(如喜欢5成熟可适当减少时间),反面亦如此,过程中可放入少量红酒

4/4. 4:出锅趁热撒适量黑胡椒和牛排酱即可食用

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营养信息

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  • 自制黑胡椒牛排热量446 千卡
  • 脂肪7.65 克
  • 蛋白质34.64 克
  • 碳水化合物41.83 克
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