主料 | ||
台湾小白菜336克 | 鱼头406克 | |
辅料 | ||
鱼鳔适量 | 鱼露适量 | 海鲜粉适量 |
姜片适量 | 胡椒粉适量 | 菜籽油适量 |
1/13. 食材:台湾小白菜。
2/13. 食材:鱼头和鱼鳔。
3/13. 将姜去皮,切片。
4/13. 将鱼鳔用刀剁一下,消气。
5/13. 热油锅。
6/13. 放入鱼头。
7/13. 煎至两面微微金黄。
8/13. 倒入预先煲好的猪骨汤。
9/13. 放入鱼鳔和姜片。
10/13. 盖锅盖,大火煮滚,把炒锅中的鱼汤倒入砂锅中,盖锅盖,大火煮滚,转小火,煲1小时。
11/13. 放入台湾小白菜。
12/13. 加入适量的海鲜粉。
13/13. 倒入适量的鱼露调味,拌匀,煮滚,即可关火。