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上汤娃娃菜-两步完成

上汤娃娃菜-两步完成

Tianhuimm

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主料
娃娃菜菜心3棵猪肉末一小把胡萝卜两片
蟹腿菇(白)半袋少许上汤一大碗
生粉一汤匙少许生抽少许
白糖少许米酒半汤匙

上汤娃娃菜-两步完成的做法,共2个步骤

上汤娃娃菜-两步完成的做法图解1

1/2. 将娃娃菜的外叶掰掉一至两层;留内心洗净;将最里的菜心一切二。蟹腿菇在冒小泡的半滚水中煮1分钟。胡萝卜切得和猪肉末相同大小。猪肉末用生抽、汤、米酒葱花腌制。

上汤娃娃菜-两步完成的做法图解2

2/2. 锅内放油烧热后,下胡萝卜末,炒至油红,下猪肉末,炒香;放入高汤稍煮;放入盐;放入娃娃菜菜心,翻炒,煮到菜心稍回软;放入菇。放入糖;另取小半碗高汤,调入生粉,一点生抽调匀,给菜勾芡,稍粘稠,关火。用筷子摆放菜心在盘中,其他辅料盛出放在菜的中间线,最后淋汁。

小窍门

上汤无意间做得很成功,而且在入菜前不要任何调味。如有兴趣,可以给我留言,我可以把密访传授:)

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营养信息

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  • 上汤娃娃菜-两步完成热量1281 千卡
  • 脂肪31.3 克
  • 蛋白质26.2 克
  • 碳水化合物233 克
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