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紫甘蓝炒面

紫甘蓝炒面

杨婉二

杨婉二

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主料
紫甘蓝少量鸡蛋一个芹菜一小根
面(也可以用粉,还过要先浸泡,我用的是方便面)一包
辅料
盐,胡椒,植物油适量

紫甘蓝炒面的做法,共5个步骤

紫甘蓝炒面的做法图解1

1/5. 准备食材。

紫甘蓝炒面的做法图解2

2/5. 把鸡蛋炒好盛在一个碗里,这样是为了不让鸡蛋炒的太老

紫甘蓝炒面的做法图解3

3/5. 面用水煮过捞在盘中

紫甘蓝炒面的做法图解4

4/5. 把紫甘蓝和芹菜炒到七分熟,然后倒入煮过的面条翻炒,注意火不要太大,起锅放入胡椒和盐即可。

紫甘蓝炒面的做法图解5

5/5. 最后倒入炒好的鸡蛋拌匀就可以出锅了,香香的紫甘蓝炒面就做好了

小窍门

没有紫甘蓝也可用豆芽,胡萝卜代理,不喜欢吃鸡蛋的也可不放鸡蛋,放几片青菜也是不错的选择

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营养信息

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  • 紫甘蓝炒面热量161 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物10.82 克
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