| 主料 | ||
| 蛋白2个 | 椰丝90克 | 低筋粉20克 |
| 辅料 | ||
| 白糖50克 | 奶粉20克 | |
蛋白椰丝球的做法，共1个步骤
1/1. 把蛋白用筷子打好倒入低筋粉椰丝奶粉糖的混合物，揉成面团，搓成若干个直径2.5厘米的小球，再滚上椰丝。放入烤箱，150度25分钟。
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| 主料 | ||
| 蛋白2个 | 椰丝90克 | 低筋粉20克 |
| 辅料 | ||
| 白糖50克 | 奶粉20克 | |
1/1. 把蛋白用筷子打好倒入低筋粉椰丝奶粉糖的混合物，揉成面团，搓成若干个直径2.5厘米的小球，再滚上椰丝。放入烤箱，150度25分钟。
吃低筋粉100克，热量354千卡
相当于板球71分钟消耗的热量...
吃椰丝100克，热量326千卡
相当于高台跳水109分钟消耗的热量...
吃蛋白100克，热量144千卡
相当于砌砖21分钟消耗的热量...
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