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客家酿豆腐

客家酿豆腐

蕙蕙

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主料
豆腐泡5个前腿肉200克香菇(水发)5个
少量酱油1勺生粉20克

客家酿豆腐的做法,共6个步骤

客家酿豆腐的做法图解1

1/6. 香菇水发30分钟后切粒

客家酿豆腐的做法图解2

2/6. 前腿肉买回来后自己剁碎口感佳,放上盐和酱油及生粉拌匀,觉得比较干的话可稍微打点清水或蛋清。

客家酿豆腐的做法图解3

3/6. 油豆腐泡对半切,和香菇加剁好的肉末拌允备用。

客家酿豆腐的做法图解4

4/6. 油豆腐中间挖个口将拌好的香菇肉陷塞进豆腐泡里即可。

客家酿豆腐的做法图解5

5/6. 下锅前用油烧开锅后将酿好的豆腐,肉馅那面朝向锅底,火候一定是最小的,其间不能轻易翻动,否则酿豆腐就易散成豆腐和肉丸了。

客家酿豆腐的做法图解6

6/6. 豆腐肉馅煎至金黄色加入切好的西红色,再加入高汤(没过所有的材料)收汁调味,一道颜色鲜艳口感带酸的番茄焖酿豆腐就大功告成。

小窍门

豆腐选择盐水豆腐最好,可惜超市里找不到只好用油豆腐泡代替了。

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营养信息

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  • 客家酿豆腐热量578 千卡
  • 脂肪17.7 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物114.6 克
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