大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭

Daisy正能量

Daisy正能量

11305人浏览
分享到:
收藏(886)
主料
鸡腿四个西兰花适量香菇8朵
大米适量
辅料
适量料酒三勺酱油三勺
蚝油两勺白糖适量食用油适量

照烧鸡腿饭的做法,共6个步骤

照烧鸡腿饭的做法图解1

1/6. 将鸡腿稍微化冻,剥去皮。用刀切出口。

2/6. 将姜切片,与料酒,酱油,蚝油和糖搅拌均匀。腌制鸡腿约一个小时。

3/6. 将西兰花切小块。锅中加水煮西兰花块,待西兰花稍变软即可关火捞出。

4/6. 在锅中稍微加油,放入腌好的鸡腿。翻炒。加入香菇继续翻炒。

5/6. 倒入之前腌制鸡腿的汁。开小火继续煮。煮熟收汁。

照烧鸡腿饭的做法图解6

6/6. 大米蒸熟。将米饭和鸡腿香菇西兰花盛入盘中。浇上烧鸡腿的汁。

小窍门

我买的是冷冻鸡腿,不方便剔骨。新鲜鸡腿剔骨之后更容易熟。

点赞(2681)
分享到:
收藏(886)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

照烧鸡腿饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11305人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 照烧鸡腿饭热量1776 千卡
  • 脂肪18.6 克
  • 蛋白质27.2 克
  • 碳水化合物88.53 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看