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早餐
主食
馒头花卷
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
一鉎銪妳
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主料
馒头
1个
鸡蛋
适量
辅料
盐
适量
早餐的做法,共1个步骤
1
/1.
馒头切片,鸡蛋打碎,放少许盐,用平底锅煎至微黄色既可
全屏看步骤
步骤 1
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条评论
营养信息
详细信息>>
早餐
热量
581
千卡
脂肪
10.61 克
蛋白质
19.56 克
碳水化合物
47.72 克
详细信息>>
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馒头
_
馒头
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7
馒头
的功效与作用_
馒头
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馒头
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8
蒸
馒头
的方法
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馒头
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10
染色
馒头
的危害
食物与运动热量消耗转换
吃馒头100克,热量221千卡
具有养心、益肾、除热...之功效,常用于脏躁、烦热、消渴...
相当于
建筑
40分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克,热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效,常用于下痢、疟疾、烫伤...
相当于
粉刷
48分钟消耗的热量...
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