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肉末蒸蛋

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小猫爱酸奶

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我是个爱吃肉的小孩,但是不爱吃鸡蛋呢,自从自己摸索着做了这道菜,两样我都爱上了,爸妈也说很好吃呢!
主料
鸡蛋两个虾皮少许瘦肉一两
辅料
凉开水适量适量蚝油适量
酱油适量

肉末蒸蛋的做法,共4个步骤

1/4. 将鸡蛋打散,兑入凉开水搅匀,撇去浮沫,静置

2/4. 将瘦肉洗净剁碎(可以根据个人喜好,我喜欢吃起来有肉感的,就稍稍剁了一下),调入酱油、盐、耗油,因为蛋液里不再放盐了,所以肉粒里就稍微咸一些没关系,腌制

3/4. 准备小碗(不要用玻璃碗,蒸的时候会炸),将肉末平铺在碗底,撒上虾皮,倒入蛋液,覆上保鲜膜,上锅蒸15分钟,关火后焖一会

肉末蒸蛋的做法图解4

4/4. 可以开吃了,味道真的很鲜美啊!哇咔咔!

小窍门

我写的用料可以做两小碗,我蒸了二十分钟,鸡蛋有点蒸过了,不过一样的好吃啊!

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营养信息

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  • 肉末蒸蛋热量438 千卡
  • 脂肪17.91 克
  • 蛋白质63.56 克
  • 碳水化合物4.72 克
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