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香菇笋丁

香菇笋丁

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浸泡香菇时候,头朝上,有小叶片的一侧朝下,在浸泡过程中,小叶片中的杂质就可以沉淀到水中。
真空包装的袋装笋,打开后,里面会有类似石灰块一样的小东东,不要害怕,不是变质哈。据说是钙化物。但吃前,还是要洗去哈,免得影响口感和菜的美观。
鲜香菇炒软会出汤,因此炒这个菜不要加水。
主料
鲜香菇半盒春笋半棵大葱3片
熟芝麻少许
辅料
蒸鱼豉油适量白糖2茶匙适量
鸡精适量

香菇笋丁的做法,共3个步骤

香菇笋丁的做法图解1

1/3. 将鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净切小块。将笋洗净切成和香菇丁一样大小的块。大葱切片。

香菇笋丁的做法图解2

2/3. 加热炒锅10秒钟,倒入油,待油7成热时,放入大葱片爆香,倒入香菇块和笋块翻炒2分钟。

香菇笋丁的做法图解3

3/3. 调入蒸鱼豉油?汤匙,糖2茶匙,盐?茶匙,继续炒2分钟调入鸡精?茶匙即可。装盘后洒上熟芝麻装饰。

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营养信息

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  • 香菇笋丁热量110 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质5.7 克
  • 碳水化合物71.94 克
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