| 主料 | ||
| 排骨2 | 大蒜1大个 | 姜1个 |
| 花椒粉少许 | 红枣5 | 枸杞5 |
冬瓜玉米排骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 将排骨用清水清泡半个小时，而后将玉米冬瓜切成小块。将清泡过的排骨放到锅里炒，放少许盐。炒10分钟后到入清水用大火煲40分钟，后到入玉米冬瓜用小火煲30分钟即可
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营养信息
详细信息>>- 冬瓜玉米排骨汤热量1843 千卡
- 脂肪32.1 克
- 蛋白质47.9 克
- 碳水化合物238 克
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吃玉米100克，热量196千卡
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吃大蒜100克，热量128千卡
相当于有氧拳击操13分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
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