主料 | ||
牛肉100克 | 青椒4颗 | 泡菜100克 |
辅料 | ||
蛋清适量 | 大蒜适量 | 淀粉适量 |
白胡椒粉适量 | 油盐适量 |
1/10. 将牛肉切成细丝, 加入盐、淀粉、蛋清和油, 再加入点水, 用手抓匀放置十分钟备用;
2/10. 准备好其他原材料, 青椒、泡菜和大蒜切成细丝
3/10. 烧热锅, 放入适量的油, 下入腌好的肉丝;
4/10. 煸炒直至牛肉变色, 马上盛出放入碗中;
5/10. 锅中留少许底油,下入青椒和大蒜丝一起翻炒;
6/10. 青椒翻炒变色且微微发软时加入盐;
7/10. 继续翻炒均匀后下入泡菜丝一起炒;
8/10. 翻炒几下后下入刚煸好的牛肉丝;
9/10. 再加入白胡椒粉调味;
10/10. 盛入碗中。
1. 横切牛肉, 也就是牛肉切丝时须横向切断牛肉的纹理,因为牛肉的筋腱较多,随手顺着切,许多筋腱便会整条地保留在肉丝内,这样炒出来的牛肉丝,就很难嚼得动;
2. 切好的牛肉丝加入盐、生粉、小苏打、蛋清和适量的油, 再加入一定量的水, 抓匀,放置十分钟,让牛肉吃进一定量的水,这样炒出来的牛肉才会嫩;
3. 烧热锅, 加入适量的油,下入牛肉丝煸炒,煸炒变色后马上盛出,不要炒的时间太长; 再用少量的油,煸炒青椒丝,加入盐等调味(因为泡菜和牛肉都已有盐味);
4. 青椒煸炒到微微发软后,再加入泡菜一起翻炒,最后加入刚煸炒的牛肉丝,一起翻炒均匀后加入胡椒粉等调味即可。