真的好吃~！就是懒得写菜谱，嘿嘿简单点~
| 主料 | ||
| 白米饭适量 | 玉米适量 | 青豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 食用油适量 | 香肠适量 |
| 鸡蛋一个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 咖喱粉适量 |
咖喱蛋包饭的做法，共3个步骤
1/3. 所有材料准备好。然后青豆玉米香肠小炒一下，盛起备用。
2/3. 炒饭，然后加咖喱粉，加炒好的1，调味料即可。
3/3. 少油把蛋液倒在平底锅煎成蛋饼，包入炒好的咖喱饭即可。
点赞(583)
分享到：
蛋包饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10889人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 咖喱蛋包饭热量1965 千卡
- 脂肪152.01 克
- 蛋白质50.16 克
- 碳水化合物77.92 克
相关知识
- 1白米饭的功效与作用_营养价值_如何挑选_保存方法_制作技巧
- 2糖友少白米饭 白面条 白面包饮食禁忌
- 3胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 4胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 5鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 6鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 7咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 8咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 9青豆的选购_青豆的保存方法_青豆的制作技巧_青豆的食用方法
- 10青豆的功效与作用_青豆的营养价值_青豆的适合体质
- 11食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 12食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 13香肠的选购_香肠的存储_香肠的制作技巧_香肠的食用方法
- 14香肠的功效与作用_香肠的营养价值_香肠的适合体质
- 15玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 16玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
吃香肠100克，热量508千卡
相当于侧泳64分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于伐木工作39分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于椭圆运动机4分钟消耗的热量...
茶叶蛋
蓑衣黄瓜
红烧鸡翅
凉拌黑木耳
凉拌海带丝
糖醋鱼
红烧鱼
蛋包饭
香辣蟹
方便面
辣椒油
提拉米苏
