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排骨乱炖

排骨乱炖

娅米厨房95

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主料
排骨500克
辅料
玉米1根胡萝卜1根豆角100克
1小块桂皮1根八角2个
花椒20粒黄豆酱3大勺白糖15克
少许

排骨乱炖的做法,共6个步骤

排骨乱炖的做法图解1

1/6. 锅中烧水,水开后放入排骨,大火煮至出现浮沫,排骨变白后,用漏勺捞出;

排骨乱炖的做法图解2

2/6. 汤锅洗净后,重新加入排骨,倒入开水,水量以没过肉表面为准;

排骨乱炖的做法图解3

3/6. 加入三大勺黄豆酱;

排骨乱炖的做法图解4

4/6. 再加入白糖;

排骨乱炖的做法图解5

5/6. 放入姜片和炖煮包,加盖用中火慢炖;

排骨乱炖的做法图解6

6/6. 汤汁沸腾后,转小火,煮40分钟后加入豆角、玉米、胡萝卜,继续煮10分钟,根据个人口味调入适量盐即可。

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营养信息

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  • 排骨乱炖热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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