韭菜的营养价值很高，含的矿质元素也较多
韭菜对人体还有保温作用，能增进体力和促进血液循环
此菜做法非常简单，一摘一洗，一切一拌即可
韭菜对人体还有保温作用，能增进体力和促进血液循环
此菜做法非常简单，一摘一洗，一切一拌即可
| 主料 | ||
| 韭菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 香油适量 |
| 酱油适量 | 吸极鲜适量 | |
凉拌韭菜的做法，共6个步骤
1/6. 将韭菜摘干净，在水中浸泡一回。
2/6. 洗净的韭菜沥干水分。
3/6. 切4厘米长的段。
4/6. 将切好的韭菜放入大碗中。
5/6. 再加入盐、鸡精、酱油、味极鲜。
6/6. 调匀就可以吃了。
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