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巧克力舒芙蕾

巧克力舒芙蕾

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这是传统的法式甜点,一出炉就要马上品尝,是一款不等人的甜点…果然还没等我拍完照它就回缩了-_-|||
主料
蛋奶酱:适量牛奶90毫升蛋黄一个
低筋面粉15克无糖可可粉5克无盐黄油10克
蛋白霜:适量蛋白一个细砂糖20克
辅料
糖粉适量

巧克力舒芙蕾的做法,共13个步骤

巧克力舒芙蕾的做法图解1

1/13. 准备好所有材料。这些可以做两个直径9cm的舒芙蕾。我的碗跟迷你…做了4个。

巧克力舒芙蕾的做法图解2

2/13. 杯子周围均匀的抹上一层黄油。里面撒上细砂糖,旋转瓷器让糖均匀沾附。然后倒出多余的糖。烤箱预热180℃。

巧克力舒芙蕾的做法图解3

3/13. 将牛奶在小锅里用小火煮沸。

巧克力舒芙蕾的做法图解4

4/13. 蛋黄用打蛋器打散。

巧克力舒芙蕾的做法图解5

5/13. 将煮沸的牛奶慢慢的倒入蛋黄中,边倒边搅拌。

巧克力舒芙蕾的做法图解6

6/13. 筛入低粉和可可粉,搅拌均匀。拌匀后用小火加热,边煮边搅拌至浓稠状离火,加入无盐黄油,搅拌均匀,改上保鲜膜晾凉备用。

巧克力舒芙蕾的做法图解7

7/13. 烤箱预热180度,蛋白打成挺立的蛋白霜,加入到蛋奶酱里搅拌均匀。

巧克力舒芙蕾的做法图解8

8/13. 搅拌好的糊糊。

巧克力舒芙蕾的做法图解9

9/13. 入模,(满模)

巧克力舒芙蕾的做法图解10

10/13. 将瓷器放进烤盘中,烤盘中倒入沸水,约1cm。烘烤约20分钟。

巧克力舒芙蕾的做法图解11

11/13. 有慢慢向上爬哦!时间到后将温度调整为160度,再烤10分钟。

巧克力舒芙蕾的做法图解12

12/13. 烤好后取出在表面撒些糖粉,动作一定要快-_-|||

巧克力舒芙蕾的做法图解13

13/13. 趁热食用……

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营养信息

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  • 巧克力舒芙蕾热量450 千卡
  • 脂肪112.42 克
  • 蛋白质43.66 克
  • 碳水化合物187.68 克
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