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巧克力舒芙蕾

巧克力舒芙蕾

breadmum26

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舒芙蕾,也有译为梳乎厘,蛋奶酥。是一种源自法国的烹饪方法。这种特殊的厨艺方法,主要材料包括蛋黄及不同配料拌入经打匀后的蛋白,经烘焙质轻而蓬松。Soufflé一字来自法语中一个动词souffler的过去分词,意思是“使充气”或简单地指“蓬松地胀起来”,据说,这种烹饪方法在中世纪便出现了,厨师们特地运用了蛋白变化出这种虚无的美食,并用尽心思让它送到客人面前。舒芙蕾不仅可以做甜食,还可以做成前菜或主菜,如奶酪舒芙蕾、鹅肝酱舒芙蕾等。烤好的舒芙蕾要分秒必争地品尝,否则会很快“漏气”,一般在20到30分钟之后会完全塌陷。
主料
牛奶210克细砂糖120克玉米淀粉25克
可可粉5克鸡蛋2个巧克力25克
黄油6克细砂糖240克
辅料
糖粉(装饰)适量

巧克力舒芙蕾的做法,共16个步骤

巧克力舒芙蕾的做法图解1

1/16. 称好牛奶。

巧克力舒芙蕾的做法图解2

2/16. 加入可可粉玉米淀粉,细砂糖1,搅拌均匀

巧克力舒芙蕾的做法图解3

3/16. 再加入2个蛋黄

巧克力舒芙蕾的做法图解4

4/16. 用蛋抽拌匀面糊。

巧克力舒芙蕾的做法图解5

5/16. 水烧开后,隔水加热,边加热边搅拌,感觉底部有粘稠后立刻离开锅子。继续搅拌一会儿变得更加浓稠。

巧克力舒芙蕾的做法图解6

6/16. 加入巧克力和黄油融化搅拌均匀。放置一边,过一会要搅拌下防止结块

巧克力舒芙蕾的做法图解7

7/16. 烤盅周围一圈刷黄油,要刷到位,撒点细砂糖转一转倒出,此时准备好预热烤箱。

巧克力舒芙蕾的做法图解8

8/16. 蛋白加入砂糖2打发,中慢速,蛋白要打得颜色发白,出现长软勾

巧克力舒芙蕾的做法图解9

9/16. 分入3分之1蛋白拌匀巧克力面糊(蛋抽刮刀皆可),等拌匀后再加入剩余蛋白拌匀

巧克力舒芙蕾的做法图解10

10/16. 搅拌好的面糊如图。

巧克力舒芙蕾的做法图解11

11/16. 用刮刀把面糊装入烤盅,放烤盘前每个烤盅轻轻震几下

巧克力舒芙蕾的做法图解12

12/16. 烤盘选择深一点的。我因为没有比较深的烤盘,找了个代替品。烤盘中放入烤盅3分之1到一半的开水

巧克力舒芙蕾的做法图解13

13/16. 预热烤箱上下火170 120 35分钟。即可出炉

巧克力舒芙蕾的做法图解14

14/16. 出炉后,撒上装饰糖粉

巧克力舒芙蕾的做法图解15

15/16. 成品图。美味~

巧克力舒芙蕾的做法图解16

16/16. 成品图,约拍到后面越回缩了。

小窍门

1.烤盘要选用深一点的哦。浅的烤盘加开水不太方便。而且最好是平底的
2.土鸡蛋建议用3个的量。大的鸡蛋2个就够了。
3.总共可以做3个,我是以防万一先多准备一个。
4.隔水加热之前记得先把水烧开,这样比较节约时间。

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营养信息

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  • 巧克力舒芙蕾热量491 千卡
  • 脂肪159.31 克
  • 蛋白质47.17 克
  • 碳水化合物197.02 克
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