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上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

瞙宇轩

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最近秋冬到了,天气渐冷,我确过敏性皮肤湿疹。所以,这道菜我没有放虾米
主料
娃娃菜2颗皮蛋1个咸瘦肉丝适量
金针菇少量火腿肠1根
辅料
生姜适量枸杞子适量

上汤娃娃菜的做法,共7个步骤

上汤娃娃菜的做法图解1

1/7. 准备食材。

上汤娃娃菜的做法图解2

2/7. 将皮蛋,生姜下油锅爆香。

上汤娃娃菜的做法图解3

3/7. 继续下咸瘦肉丝爆炒

上汤娃娃菜的做法图解4

4/7. 待肉丝变色放适量清水或者高汤。因为是咸瘦肉丝,所以没放盐。咸淡自己掌握。

上汤娃娃菜的做法图解5

5/7. 高汤或清水加过后,马上放金针菇,一起煮。

上汤娃娃菜的做法图解6

6/7. 水开后放入娃娃菜煮,煮软后给娃娃菜翻个身,然后开小火继续煮3分钟。

上汤娃娃菜的做法图解7

7/7. 待娃娃菜煮倒后,将火腿肠撒在娃娃菜上,起锅。

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营养信息

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  • 上汤娃娃菜热量479 千卡
  • 脂肪27.9 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物41 克
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