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健康版蒜泥白肉

健康版蒜泥白肉

嘟嘟豬

嘟嘟豬

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主料
五花肉500克
辅料
青瓜一根薑片5片蒜泥适量
蔥段适量适量雞粉适量
生抽适量碎辣椒适量料酒适量
八角适量

健康版蒜泥白肉的做法,共6个步骤

健康版蒜泥白肉的做法图解1

1/6. 薑、蔥切好 待用

健康版蒜泥白肉的做法图解2

2/6. 蒜頭壓碎 蔥切細

健康版蒜泥白肉的做法图解3

3/6. 青瓜刨成薄片

健康版蒜泥白肉的做法图解4

4/6. 先把水澆開,放入薑片、蔥段、八角及料酒。將五花肉煮熟後關火,泡浸20分讓其入味

健康版蒜泥白肉的做法图解5

5/6. 將青瓜及切片的五花肉卷成花卷,放碟子排好,然後將已拌好的蒜泥醬均勻的鋪在肉卷上面

健康版蒜泥白肉的做法图解6

6/6. 最後將煮開的辣椒油澆上,便完成

小窍门

想要青瓜切薄,記得用削皮刀削哦

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营养信息

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  • 健康版蒜泥白肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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