主料 | ||
南瓜500克 | 麦片100克 | 魔芋粉100克 |
红豆薏米100克 | ||
辅料 | ||
提子干100克 | 酸奶50克 | 黄油5克 |
1/20. 提子干。
2/20. 燕麦片。
3/20. 魔芋粉,有饱腹得功效,并含有大量粗纤维,不过味道并不太好吃,调出来得南瓜酱会不甜,这个添加看个人爱好咯。
4/20. 牛奶,不过后来没用上。晕
5/20. 红豆薏仁,增加口感。
6/20. 准备好了本人超级懒,超级嫌麻烦,心血来潮第一次做可能外观上和口感上都略差一些,不过一回生二回熟嘛哈哈
7/20. 把燕麦片和魔芋粉还有红豆薏米倒进南瓜酱里,对了,南瓜酱就是把南瓜煮熟去皮,然后搅拌机打成泥,或者直接简单点用保鲜膜一包捏捏就成泥了。
8/20. 搅拌好的样子。
9/20. 然后用黄油。
10/20. 往膜具得里面抹上一层,烤好得南瓜饼干就比较好拿下来,而且黄油的味道也会浸到蛋糕里很香甜。
11/20. 开始往膜具里填了。
12/20. 剪一块保鲜膜,突然发现保鲜膜用处不少诶哈哈。
13/20. 裹住然后压下去,中间轻轻压下一个凹洞。
14/20. 全部压好。
15/20. 后来的牛奶我换成了bb乳。不过牛奶也可以用来调在南瓜酱里,会更香甜,不要放蜂蜜增加甜味,蜂蜜遇高温就没有营养了。
16/20. 再加上提子就好了。
17/20. 尝试了一个包住得,没包好,囧。
18/20. 开始烘烤了,等待半个小时吧。
19/20. 半小时后,看见不错诶,再盖住干一会儿。
20/20. 做好了。
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