素素的荤汤
| 主料 | ||
| 娃娃菜六片 | 松花蛋一个 | 午餐肉一盒 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 虾皮适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
上汤娃娃菜的做法，共4个步骤
1/4. 娃娃菜洗净送花蛋剥皮
2/4. 娃娃菜每片都用刀划两个但不要划断
3/4. 火腿切片，松花蛋切小块
4/4. 锅中坐水烧开，放入娃娃菜煮熟后再依次加入午餐肉和松花蛋，煮好后再加入适量盐和鸡精
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吃娃娃菜100克，热量12千卡
相当于摔跤2分钟消耗的热量...
吃午餐肉100克，热量229千卡
相当于吹雪机51分钟消耗的热量...
吃松花蛋100克，热量200千卡
相当于网球29分钟消耗的热量...
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