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清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

凝籽

凝籽

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主料
武昌鱼2斤
辅料
当归110克枸杞20来颗生姜适量
盐巴10克生抽2汤匙老酒2汤匙
蒸鱼豉汁2到3勺橄榄油适量

清蒸武昌鱼的做法,共1个步骤

清蒸武昌鱼的做法图解1

1/1. 先把鱼处理干净,在鱼背上用刀划开若干痕 2.用适量盐巴涂抹于鱼身3.生姜切片塞在划痕里和鱼肚子里4.倒适量老酒和成抽腌制5.把枸杞和当归撒在鱼身上6.大约至少腌制半小时膜上保鲜膜便可上蒸锅7.大约蒸20分钟左右(先大火后转小火)8.熟了以后摘去保鲜膜,把鱼汁倒掉,淋上蒸鱼豉油和适量加热过的橄榄油后即可出锅

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营养信息

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  • 清蒸武昌鱼热量791 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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