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金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面

金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面

Daisy正能量

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主料
意面150克芦笋10根蘑菇一个
金枪鱼一罐樱桃番茄七个
辅料
牛奶三汤匙芝士粉五茶匙黄油一茶匙

金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面的做法,共5个步骤

金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面的做法图解1

1/5. 锅中加水烧开,意面按照包装上的时间煮好,上一张我可爱的海绵宝宝意面煮之前的样子~

金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面的做法图解2

2/5. 煮好的意面过凉水后备用。(果然煮完就没之前可爱咯~)

金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面的做法图解3

3/5. 芦笋蘑菇洗净,蘑菇切片,芦笋斜切成段。芦笋用沸水烫一分钟,蘑菇稍微多煮一会。捞出即可。

金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面的做法图解4

4/5. 小锅中加入稍微融化的黄油,加入过水后的意面,再倒入牛奶,搅拌均匀。撒上芝士粉继续搅拌。

金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面的做法图解5

5/5. 再加入芦笋,蘑菇,金枪鱼,拌匀即可。樱桃番茄对半切,摆盘。

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营养信息

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  • 金枪鱼芦笋蘑菇奶酪意面-海绵宝宝意面热量870 千卡
  • 脂肪10.42 克
  • 蛋白质42.61 克
  • 碳水化合物108.4 克
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