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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

小厨娘爱美食

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上次做的用的小柿子,看着还行,吃着口感不如大西红柿,偶然和一个朋友学了一招给西红柿去皮的妙招,比用开水烫更快捷,下面介绍给各位小伙伴。
主料
鸡蛋4个西红柿2个
辅料
适量胡椒粉适量适量
白糖适量大蒜适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共4个步骤

1/4. 葱蒜切末。西红柿用筷子或叉子插上,开火,把西红柿直接放在火上烤,不一会皮就会皱皱的裂开,蒂部要多烤一会,烤好后去掉皮切成块。

2/4. 鸡蛋打散,锅中放油,油热放入蛋液煎至金黄色出锅。

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/4. 锅中放少许油加热,放葱蒜末爆香,放入西红柿块,翻炒至出汤汁。

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/4. 放入西红翻炒,加少许糖,盐,胡椒粉。汤汁收浓出锅。

小窍门

西红柿要去了皮才好吃哦!

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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