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家常烩菜

家常烩菜

简简丹丹

简简丹丹

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老公喜欢烩菜,百吃不厌,为了让他吃好,我研究了好多饭店的烩菜,总结了他喜欢的风格。所谓烩菜,就是乱炖,即各种材料大集合,自己喜欢的多放,不喜欢的不放,自由搭配,随意发挥。
主料
五花肉300克豆腐一块豆角300克
粉条100克土豆一块长茄子一个
大白菜四分之一颗,叶片部分最好
辅料
八角一个甜面酱一汤匙干辣椒两个
白糖半汤匙盐巴一汤匙酱油半汤匙
大蒜四瓣香油适量葱花适量

家常烩菜的做法,共6个步骤

1/6. 材料洗净,切块或段。

2/6. 豆腐两面微煎,既增加香味,也容易成型。

3/6. 茄子,土豆过油。

4/6. 锅底留油,放八角,糖,五花肉炒至上色,一片姜一点葱花三瓣蒜,肉片微焦放甜面酱炒匀。如果没有甜面酱豆瓣酱也可以,放点酱油,依次放大白菜(料单里忘记写了)豆角,茄子,土豆,粉条,最后放上豆腐,搁一半的盐方便入味,剩下的出锅放。

5/6. 炖两分钟,加入一碗高汤(或者水)再炖十五分钟,出锅前放盐,香油,一瓣蒜粒调味即可。

家常烩菜的做法图解6

6/6. 因材料不同,所以要按不好熟的先放,好熟的后放这一原则。

小窍门

甜面酱,酱油都带咸味,放盐要略少一点。

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营养信息

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  • 家常烩菜热量2744 千卡
  • 脂肪56.98 克
  • 蛋白质26.94 克
  • 碳水化合物129.36 克
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