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美味营养无水火锅

美味营养无水火锅

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猪头的小小猪

猪头的小小猪

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圣诞节大家聚在一起，姑姑说做无水火锅吃！这一锅食材加起来才不到五十块钱，十多人一起吃的！最主要的是不加水，不加油，健康营养！
主料
白萝卜随意南瓜适量蘑菇适量
紫薯适量山药适量花蛤适量
豆腐适量海带适量虾适量
玉米适量
辅料
花生酱随意姜适量葱适量
大蒜适量盐适量醋适量
味极鲜适量

美味营养无水火锅的做法，共6个步骤

美味营养无水火锅的做法图解1

1/6. 第一步在锅底铺上一层白萝卜（因为白萝卜水分多）咱们是无水火锅所以把它放最底层

美味营养无水火锅的做法图解2

2/6. 第二步把肉放在中间！往上依次摆食材！

美味营养无水火锅的做法图解3

3/6. 依次摆食材！是不是很漂亮？！

美味营养无水火锅的做法图解4

4/6. 再摆上藕片，山药，花蛤！

美味营养无水火锅的做法图解5

5/6. 最后放上新鲜的虾(这是我们这特有的，很鲜并且很实惠)

美味营养无水火锅的做法图解6

6/6. 盖上锅盖，点火煮28分钟，美味就出锅了！在煮的过程中可以根据自己的口味调蘸料，因为有海鲜一定要放点姜！

小窍门

这个很简单，只要会放进去就行！我们用的不粘锅，不知道其他锅好不好用，没试过！

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营养信息

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  • 美味营养无水火锅热量1612 千卡
  • 脂肪7.44 克
  • 蛋白质51.32 克
  • 碳水化合物75.62 克
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