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十分钟早餐-火腿蛋汉堡

十分钟早餐-火腿蛋汉堡

mimi格子

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食材现成易得,简单快速火腿蛋汉堡,营养又健康,也是小朋友的最爱
主料
嘉顿汉堡包1包4个鸡蛋2个生菜适量
火腿适量番茄适量
辅料
沙拉酱适量番茄酱适量适量
胡椒粉适量

十分钟早餐-火腿蛋汉堡的做法,共4个步骤

十分钟早餐-火腿蛋汉堡的做法图解1

1/4. 面包用平底锅稍煎下
火腿切片煎熟,鸡蛋水煮后切片
番茄切片,生菜切丝

十分钟早餐-火腿蛋汉堡的做法图解2

2/4. 按照自己喜欢的食材一层层叠加

十分钟早餐-火腿蛋汉堡的做法图解3

3/4. 水煮蛋可撒点盐或胡椒粉提味

十分钟早餐-火腿蛋汉堡的做法图解4

4/4. 完成(感觉像三明治)

小窍门

喜欢夹肉类的朋友,也可以参考我菜谱里的“简易香嫩多汁汉堡肉”制作汉堡肉哦

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营养信息

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  • 十分钟早餐-火腿蛋汉堡热量299 千卡
  • 脂肪14.71 克
  • 蛋白质29.03 克
  • 碳水化合物18.68 克
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