大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蛋炒饭

蛋炒饭

火火焰

火火焰

10914人浏览
分享到:
收藏(934)
儿子喜欢吃,又有营养
主料
米饭100克鸡蛋1个
辅料
胡萝卜半个适量生抽一小勺
骨头汤一大勺

蛋炒饭的做法,共2个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/2. 1 把洗好的葱切沫。,胡萝卜去皮切沫,备用

2/2. 锅底放少于油,油热鸡蛋下锅打散,下入胡萝卜炒片刻,放入米饭,翻炒至米饭全部散,加入事先熬好的骨头汤(鸡汤也可以,因为是给宝宝吃的,加点汤,既有营养,也能使米饭软一些),最后加入生抽(不建议加味精或鸡精,我们家做饭不用这些),因为汤和生抽本身有点咸,所以盐也不用放,翻炒均匀后加入葱提香即可

点赞(9434)
分享到:
收藏(934)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10914人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蛋炒饭热量214 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看