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黑椒牛排

黑椒牛排

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刚买的空气炸锅,参考烧烤食谱,自己琢磨出来滴,肉嫩、味道不错!
主料
牛肉适量
辅料
洋葱适量黑胡椒适量红酒适量
姜粉适量适量蚝油适量

黑椒牛排的做法,共7个步骤

黑椒牛排的做法图解1

1/7. 牛肉切成2块麻将牌大小,厚约1cm,用刀在2面浅浅划一些网格纹,便于入味儿。

黑椒牛排的做法图解2

2/7. 2面各拍少许盐,腌10分钟后再拍点红酒再腌几分钟。

黑椒牛排的做法图解3

3/7. 2面稍涂一点点蚝油,继续腌。

黑椒牛排的做法图解4

4/7. 牛肉2面撒黑胡椒面和姜粉。

黑椒牛排的做法图解5

5/7. 烤篮里铺锡纸,放入腌好入味的牛肉,再撒一些洋葱丝,

黑椒牛排的做法图解6

6/7. 入空气炸锅,180度,6分钟

黑椒牛排的做法图解7

7/7. 叮当之后取出来,品尝:味道不错!

小窍门

我用的是澳洲和牛肉,味道好,肉质嫩。第一次尝试,下次还可以改进,觉得这种锅挺不错,望朋友们互相交流心得!

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营养信息

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  • 黑椒牛排热量426 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.47 克
  • 碳水化合物0.2 克
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