素食不速食
| 主料 | ||
| 干米粉250克 | 鸡蛋1个 | 豆芽适量 |
| 油麦菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 酱油适量 | 五香粉少许 |
| 咖喱粉少量 | ||
素炒米粉的做法，共3个步骤
1/3. 干米粉温水浸泡3分钟左右备用。
2/3. 鸡蛋打散成蛋液炒熟备用。
3/3. 锅坐底油下葱蒜炝锅，分别下米粉，配菜，调料适量大火快炒出锅即可。
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营养信息
详细信息>>- 素炒米粉热量388 千卡
- 脂肪10.66 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物26.97 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于混凝土工作20分钟消耗的热量...
吃油麦菜100克，热量32千卡
相当于开货车5分钟消耗的热量...
吃炒米100克，热量374千卡
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