| 主料 | ||
| 韩国泡菜适量 | 面粉适量 | 胡椒面少许 |
| 火腿肠适量 | 鸡蛋2个 | |
泡菜煎饼的做法，共2个步骤
1/2. 将泡菜切成小块，面粉加水加鸡蛋2个，火腿肠切碎，所有食材混合，撒上少许胡椒面
2/2. 锅内放少许油，将面糊放入锅内，平摊，两面煎成金黄色出锅即可
小窍门
食材可以DIY
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| 主料 | ||
| 韩国泡菜适量 | 面粉适量 | 胡椒面少许 |
| 火腿肠适量 | 鸡蛋2个 | |
1/2. 将泡菜切成小块，面粉加水加鸡蛋2个，火腿肠切碎，所有食材混合，撒上少许胡椒面
2/2. 锅内放少许油，将面糊放入锅内，平摊，两面煎成金黄色出锅即可
食材可以DIY
吃韩国泡菜100克，热量41千卡
相当于看书32分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于小轮自行车25分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于骑独轮车73分钟消耗的热量...
烤鱼
麻团
蒜蓉油麦菜
酥皮月饼
小鸡炖蘑菇
酸辣汤
啤酒鸭
红烧猪蹄
牛肉干
炖排骨
辣子鸡
油焖大虾