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什锦蛋炒饭

什锦蛋炒饭

央小麦

央小麦

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某天夜晚刷朋友圈无意间看到有人传蛋炒饭的照片。想到晚上只喝了一碗粥,顿时馋虫滋生,遂大步跑到厨房,谁知连一粒米饭也没有,只好作罢。下定决心第二天一定要做一次蛋炒饭!这就是我的蛋炒饭处女作啦!
主料
米饭一碗鸡蛋两个
辅料
西红柿一个黄瓜一根火腿肠一根
少许

什锦蛋炒饭的做法,共4个步骤

1/4. 把两个鸡蛋打碎,加入米饭拌匀,让米饭充分吸收,也就是俗称的泡泡胀。待用。

2/4. 泡米饭的时候就可以把西红柿、黄瓜、火腿肠切丁待用。

3/4. 倒入色拉油,热油锅。等热好之后把泡好的米饭倒入锅中,不停翻炒,注意火不要太大以免粘锅。炒到手臂酸的时候差不多米饭也就颗颗分明了。这时候倒入切好的各种丁,一起翻炒。加入盐等调味,根据个人喜好添加醋、味精或者番茄酱辣椒酱什么的。

什锦蛋炒饭的做法图解4

4/4. 出锅!切记先把火给关了喔。装盘!撒上葱花。大功告成!色香味,特别有食欲呢!不过小心吃撑。发菜谱的时候不知不觉吃了好多,天哪我吃撑了!

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营养信息

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  • 什锦蛋炒饭热量388 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
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