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红烧鸡翅中

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sabrinaw

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随性的生活造就了这道菜,可以根据口味调节,腐乳味也很赞。
主料
鸡翅8枚
辅料
老抽3-4汤匙根据个人口味生抽1汤匙山楂干5片
八角1/2瓣冰糖4颗,依个人口味孜然依个人口味
大蒜2瓣,拍碎蘑菇精一点提味姜片4片
料酒2匙2匙

红烧鸡翅中的做法,共2个步骤

1/2. 准备:1、鸡翅上划2刀,泡入水中加料酒去味儿;2、切姜片4-6片,拍2-3瓣蒜备用。

2/2. 温热油放入姜片炝锅,加鸡翅翻炒至黄色,加水,按前面所述比例加生抽、老抽、醋、八角、山楂片、冰糖、孜然煮开后转中火炖10min左右(根据自己加水情况掌握),放蒜头(依口味可放可不放),大火收汁儿出锅。

小窍门

鸡翅划2刀好入味,另外火候一定要由大火-中火-大火,做出来口感香糯有弹性。

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营养信息

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  • 红烧鸡翅中热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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