| 主料 | ||
| 油菜300克 | 香菇2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
香菇扒油菜的做法，共6个步骤
1/6. 油菜洗净，香菇切片
2/6. 热油中放入香菇煎至两面金黄
3/6. 放入油菜
4/6. 加盖至锅边冒汽
5/6. 开盖加盐
6/6. 出锅完成
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| 主料 | ||
| 油菜300克 | 香菇2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/6. 油菜洗净，香菇切片
2/6. 热油中放入香菇煎至两面金黄
3/6. 放入油菜
4/6. 加盖至锅边冒汽
5/6. 开盖加盐
6/6. 出锅完成
吃油菜100克，热量18千卡
相当于八段锦4分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于泡澡13分钟消耗的热量...
烧鸡翅
牛肉酱
青椒炒肉丝
板栗烧鸡
白灼虾
麻酱豆角
煎饼
蓑衣黄瓜
醋溜土豆丝
鱼头豆腐汤
皮蛋瘦肉粥
龙井虾仁